保育士さんのための【日焼け対策】を教えます。

保育士さんの日焼け事情

 

もうすぐ夏も本番ですが、日焼け対策はしっかりしていますか?

 

 

保育士さんにとって、日焼けは切っても切り離せない問題です・・・。

対策を何もしていないと、あっという間に肌が焼けて真っ黒になってしまいます。

 

子どもと一緒に散歩をしたり、戸外遊びをしたり、真夏にはプール遊びをしたり、

仕事上、どうしても紫外線を浴びる機会が多いものですね。

 

 

ちょっとしたことでも対策をするのとしないのとでは、大違いです。

毎日しっかり対策をしていくことで、肌を美しく保っていきたいものですね!

 

ここでは、日焼け対策の基礎を一通りお伝えしていきたいと思います。

日々の積み重ねや、対策がとっても大切です。既に行っていること、そうでないものを含めて、確認していきましょう。

「この対策方法いいかも!」と思ったものは、是非取り入れて見て下さいね!

 

 

保育中の日焼け対策に役立つ4つのアイテム

①帽子

定番の日焼け対策の一つです。帽子は、とってもお手軽で簡単に日焼けを防止できるので必須アイテムですよ。

出来るだけツバの広いタイプの物を選ぶようにしましょう。

 

日焼け対策にとってはツバが広めのものが望ましいのですが、一つだけ注意点があります。

 

保育中に着用するため、視界がはっきり見える帽子を選ぶようにして下さい。

常に子ども達の全体の動きを把握するために、非常に大切なポイントとなります。

 

日焼け対策も大切ですが、本業の仕事に集中出来るように心掛けましょう。

 

 

 

②日焼け止めクリーム

 

真夏には特に欠かせないのが、日焼け止めクリームです。

最近では沢山の種類の日焼け止めクリームが販売されていますね。

 

特にオススメの日焼け止めクリームを3つ紹介しますね。

 

 

まず1つ目は、抜群の効果を誇るクリームです!

本気で対策するのであれば、こちらがオススメ。

 

〇効果抜群 アネッサ

お値段が高めなだけあって、効果は本当に抜群です!

ウォータープルーフタイプで、多少水遊びをしたくらいでは落ちません! 安心して使えます。

 

 

 

▢こんな人にオススメ:絶対に焼きたくない!完璧な日焼け対策をしたい人

 

 

 

次に紹介するのは、保育中でもササッとすぐに使用出来るスプレータイプの商品です。

塗っていた日焼け止めクリームが水遊びで落ちてしまった時など、簡単に塗り直すことが出来ます。

 

2本目の日焼け止めクリームとして使っても良いでしょう。

 

 

〇気軽にサッと スプレータイプ

保育士さんにとっては重宝されるであろう、スプレータイプの日焼け止めクリームです。

お散歩や、プール遊びの前に、サッとスプレーをかけるだけで簡単に日焼け対策が出来てしまいます!

 

大容量タイプも販売されているため、使用頻度の多い保育士さんでも安心してたっぷりと使うことが出来そうです。

 

▢こんな人にオススメ:時短!簡単に日焼け対策を行いたい方

 

 

 

最後は、コストパフォーマンスが最高のニベアの日焼け止めクリームです。

薬局やコンビニなどで簡単に手に入りますよ!

 

〇コスパ重視 ニベア

 

高価な日焼け止めも多く見られる中、安くても十分な実力を発揮する日焼け止めクリームもあります。

『高い日焼け止めクリームだと、どうしてもケチケチしながら使ってしまう・・・』、という方にはオススメです。

 

コスパが良い商品なので、値段を気にせずに存分に使用することが出来るでしょう。

肌が露出する全ての部位にしっかりと塗って、丁寧に日焼け対策を施しましょう。

 

 

▢こんな人にオススメ:値段を気にせずたっぷりと使いたい人

 

 

 

日焼け止めクリームは、商品によって様々な違いがあります。

日焼け効果の高いもの、皮膚に優しいもの、水で落ちにくいもの・・・などなど。

肌なじみもそれぞれで違います。

 

自分が求める効果の優先順位を明確にして、一番合うタイプの日焼け止めクリームを選びましょう。

 

「いざ、店頭へ行ってみたものの、種類が豊富で悩んでしまった」という場合には、上で紹介した3つから選択してみて下さいね。

 

実際に使ってみることで使用感など、好みのタイプが分かってくるかと思います。

 

 

③アームカバー

 

 

アームカバーも、お手軽に日焼け対策が出来る便利なアイテムです。

特に露出しやすい腕を、紫外線から守り、日焼けを防止することが出来ます。

 

腕に装着するだけなので、とっても簡単です。

日焼け止めを塗った上で、更にしっかりと対策した方は是非とも取り入れてみて下さいね!

 

 

 

④UVカット カーディガン・パーカー

 

外に出て太陽の日差しを浴びる際には、必ず羽織り物を着用する、というのもオススメの方法です。

サラッとした薄手の素材のカーディガンやパーカーが、着心地が良いかと思います。

 

汗をかきやすい季節ですので、ゆったりとしたサイズだと着やすいでしょう。

私が勤務している保育園では、ユニクロで販売されているUVカットの洋服を1枚羽織っている方が多く見られています。

 

▢エアリズムUVカットメッシュフルジップパーカ(長袖)


http://www.uniqlo.com/jp/store/goods/188210/

 

 

他にはこんなアイテムも・・・!

 

 

ちなみに羽織り物を用意するのであればラッシュガード、という方法もあります。

軽い防水効果のあるものを選べば、水遊び中にも丁度良いでしょう。

 

日焼け対策にもなるし、水遊びで洋服がびちゃびちゃに濡れてしまうことも、多少防ぐことが出来るかと思います。

 

こちらは、楽天で販売されている、レビューの高いラッシュガードです。

色やサイズも様々揃っているのと、手頃な料金設定がとても魅力的ですね!

 

 

 

 

終わりに  日焼け対策グッズは園内に常備しておくべし!

 

日焼け対策グッズは、園内に置いておき、すぐに取り出せる場所に常備しておきましょう。

折角の日焼け対策グッズも、忘れてしまっては本末転倒です。

 

特に日焼け止めクリームは、出勤前に家で塗り忘れてしまったら元も子もありません・・・。

また、真夏のプール遊びをしている際に、折角塗った日焼け止めが落ちてしまうこともあります。

 

自宅に忘れてしまったり、落ちてしまった後の塗り直しのためにも、

アイテムはすぐに取り出せる場所に置いておくようにしましょうね。

 

 

勿論、日焼け止めに限らず、その他の日焼け防止グッズは全て園内に常備しておくことがオススメですよ!

 

 

ちょっとしたことでも、継続すれば大きな力になります。

日々のケアを怠らずに、しっかり対策して、綺麗な素肌を保っていきましょう。