忙しいママに向けて、簡単にすぐに出来る［心］と［体］の簡単ケア方法をまとめました。
興味のある記事から、読んでみて下さいね♪
［保育の仕事］も［家庭での仕事］も毎日頑張る、忙しいあなたへ。
頑張り過ぎて倒れてしまわないように、たまには自分のことにも目を向けて見ませんか？
大切にしたい時間と存在があるなら、まずは自分を大切にすることが第一です！
りこ
［心］と［体］を労って、毎日笑顔で健康のあなたでいて下さいね。
［心］をケアする方法
働き方のマインド
ママになったら始めよう♪【ゆるほいくし】という生き方。
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⇒ママになったからこそ、考えたいことがあります。
『大切な存在を、心から守りたい！』
そう思ったら、仕事に対する考え方から知っていきませんか？
辛い仕事を気楽にこなす
【あなたは何タイプ？】辛い仕事でも気楽にこなすためのヒント！【保育士さん向け】
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②【あなたは何タイプ？】辛い仕事でも気楽にこなすためのヒント！【保育士さん向け】
⇒自分のタイプを知っていることで、保育の仕事が楽になるかもしれません。
心の力って、本当に大切です。
苦手なこと、得意なことを知っていることで、
消耗せずに、現場で立ち回る方法が見えてきますよ。
［体］をケアする方法
簡単すぎる腰痛ケア
【腰に痛みがあるなら必読】忙しくても継続出来る、腰痛ケアを教えます【現役保育士も実践中！】
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①【腰に痛みがあるなら必読】忙しくても継続出来る、腰痛ケアを教えます【現役保育士も実践中！】
⇒［保育士さん］でもあり［ママ］でもあるなら、
本当に、本当に、腰には気を付けて下さい・・・💦
腰をケアする簡単な方法を知っていると、
気軽に毎日実践出来るので、自然と苦痛が軽減されていきますよ！
簡単すぎる息抜き方法
【保育士さんの息抜き方法】辛過ぎる時こそやってみて！【帰宅後に家で出来る10のこと】
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②【保育士さんの息抜き方法】辛過ぎる時こそやってみて！【帰宅後に家で出来る10のこと】
⇒辛すぎる時こそ、自分を癒やすために全力であるべきです・・・！
息抜きの方法って、時間がかかるかと思っているかもしれませんが、
短時間でも体を癒やす方法ってあるんですよ。
簡単すぎる健康法
【プチ健康法４選】簡単すぎるから、忙しい保育士さんでも今日から出来る！
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③【プチ健康法４選】簡単すぎるから、忙しい保育士さんでも今日から出来る
⇒継続的に実践することで、根本的な原因を解消していきましょう。
【簡単だから毎日続く】そんな、シンプルな４つの方法をまとめてみましたよ。
お金も時間も必要としない、健康法を見てみませんか？
続かない健康法よりも、些細なことでも毎日続く健康法！ずっと効果抜群です。
［心］と［体］をケアする重要性
ママだからこそ、ついつい自分を一番後回しにしてしまいがちですが、
それでは、ストレスもイライラも溜まってしまいますよね。
個人的な疲れ、ストレスが原因で、わが子にキツく当たってしまうのでは
元も子もありません・・・。
心が安定していて、毎日笑顔のママでいると、子どもは嬉しいです。
そして、毎日健康な体でいることで、どんな時でも頼れるママでいられます。
だからこそ、
自分を大切にし、愛することは、
巡り巡って【大切な家族】を愛することに繋がるのです。
りこ
さあ、［心］と［体］の健康を手に入れて、笑顔が素のあなたになりましょう♪
ママになったら見て欲しい。
保育士ママ向け応援ブログ『ゆる・ほいくし生活』
大切なわが子の為に、いつだって笑顔の自分でいたいから、もう、仕事で消耗してる場合じゃない！ これからは、“ゆる保育士”を目指しましょう。
評価 OKな生き方♡ ［保育］も［日常］も大切に生きる【ゆる保育士】 NGな生き方… 大切な［日常］を犠牲にする【消耗保育士】 保育士ママ向け応援ブログ『ゆる・ほいくし生活』では《愛しい存在と過ごす日常》を大切にするヒントを発信中♪ 一緒にゆるやかに生きていこう！
日常を大切に出来る求人が見つかるサイト⇒【ほいく畑】
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評価 おすすめポイント♪ 家庭を重視した働き方を見つけやすい！ 見つかる求人☆ 短時間・残業なし、などのママに人気の求人 さあ、一番ギュッとしたい、わが子のために・・・！ 【ほいく畑】で、素敵な求人と今すぐ出会って、《ゆる保育士》という生き方を探しに行こう♪
みんなが知らない［転職サイト選びの極意］
［理想の職場と出会う為］の勝負は《転職サイト選び》から！！
評価 内容 おすすめを押しつける記事ではなく、自分で考えて選び抜くためのノウハウを教えています♪ 数ある保育士転職サイトの中から、“今のあなたにぴったり！”のサイト選びのコツをお伝えしています♪ 長い記事なので、本気の人だけ読んで下さいね！
